Persoonlijk vind ik het heel belangrijk om gezond te leven. Ik hoor vaak verhalen om mij heen van mensen die allerlei crash diƫten uitproberen en dit vaak jammer genoeg niet kunnen volhouden. Ik geloof echt dat het hebben of ontwikkelen van een gezonde levensstijl veel verschil kan maken voor je lichaam, maar ook zeker voor hoe je, je voelt. Dit is echt niet moeilijk, maar het is natuurlijk wel handig om een beetje op gang geholpen te worden. Daarom deel ik graag met jullie mijn eigen tips en handvaten!