Levensstijl

Hoe verander je je leefstijl positief? Deze 7 tips gaan je helpen! In 7 stappen naar een lichamelijk en geestelijk fitter en gezondere leefstijl. Hoe doe je dit zonder te veel te eisen van jezelf...

Persoonlijk vind ik het heel belangrijk om gezond te leven. Ik hoor vaak verhalen om mij heen van mensen die allerlei crash diëten uitproberen en dit vaak jammer genoeg niet kunnen volhouden. Ik geloof...

Bij elk begin van het nieuwe jaar maken ongeveer 80% van de Nederlanders goede voornemens. Een gezonde leefstijl en afvallen is al jaren voornemen Lees het volledige artikel